About Course
🤰
مين هيمشي معاكي رحلة الحمل خطوة بخطوة؟
الحمل رحلة جديدة…
💭
وكل شهر فيها بيجي معاه أسئلة مختلفة
هل اللي حاسة بيه طبيعي؟
البيبي بيكبر إزاي؟
آكل إيه؟
إزاي أحافظ على حملي؟
وأبدأ أجهز للولادة إمتى؟
مش لازم تفضلي كل شوية تدوري على إجابة من مصادر مختلفة
📚
الكورس ده هيكون دليلك من أول شهور الحمل لحد الاستعداد للولادة، وهيساعدك تفهمي التغيرات اللي بيمر بيها جسمك ونفسيتك، وتعيشي رحلة الحمل بثقة واطمئنان
الكورس
📺
مسجل
📚
محاضرتان مكثفتان
⏱️
أكثر من 5 ساعات تدريبية
📅
متاح لمدة سنتين كاملتين
✨
وتقدري تحضريه في الوقت المناسب ليكي، ولو كان عندك أي سؤال بعد الانتهاء، تقدري تبعتيلنا وهنرد عليكي
هنتعلم ايه مع بعض؟
🤰
أعراض الحمل في كل مرحلة (Trimester) وإزاي تتعاملي معاها
👶
تطور الجنين شهرًا بعد شهر
🥗
التغذية والرياضة المناسبة أثناء الحمل
🛡️
إزاي تحافظي على حمل قليل المخاطر
⚠️
إزاي تتجنبي مضاعفات الحمل
💭
فهم مشاعرك أثناء الحمل والتعامل مع القلق والخوف والمسؤولية
❤️
الحفاظ على علاقتك بزوجك وبالمحيطين بيكي ووضع حدود صحية
😴
تحسين جودة النوم والنوم الآمن أثناء الحمل
📝
إعداد خطة الولادة
💪
الاستعداد النفسي والجسدي للولادة
🤍
كل مرحلة في الحمل تستحق إنك تعيشيها وإنتي فاهمة اللي بيحصل… لأن الوعي بيخلي رحلتك أهدى، وقراراتك أوثق، وتجربتك أجمل