About Course
ابدئي رحلتك من أولها بثقة
الباقة دي هتساعدك تستعدي نفسيًا للحمل، وبعدها يجهزك للحمل والولادة وما بعد الولادة بوعي ومعرفة تخليكي أكثر اطمئنانًا في كل مرحلة
-كورس رحلة وعي متاح لايف او مسجل
٦ محاضرات مكثفة
١٧ ساعة
-ورشة الاستعداد النفسي للحمل مسجلة
محاضرة مكثفة ساعتين
-المدة الكاملة للباقة ١٩ ساعة
-المحاضرات متاحة معاكي لمدة سنتين
ممكن تحضري الكورسات ولما تخلصيهم لو عندك اي اسئلة تقدري تبعتيلنا وهنرد عليكي
What Will You Learn?
-
فترة الحمل كلها والتغيرات الجسدية والنفسية ️
-
وازاي اتأقلم مع التغيرات والتعب واعراض الحمل واهتم بصحتي ونفسيتي واعرف افهم واتقبل مشاعري️ وانظمها
-
ازاي استعد واجهز نفسي لاستقبال البيبي
-
تحديد خطة الولادة️
-
الولادة الطبيعية بمراحلها
-
التدخلات ومضاعفات الولادة، والطلق والتعامل مع الألم
-
ما بعد الولادة: ازاي اتعافى جسديا ونفسيا واهتم بصحتي ونفسيتي
-
كل ما يخص الرضاعة ورعاية البيبي
-
ازاي اهتم بنفسي و وشغلي وارجع التوازن في حياتي
-
ازاي احافظ على علاقتي بزوجي وعلاقتي باهلي ومجتمعي وأحط حدود للناس
-
ازاي اكتشف نفسي من اول وجديد واستقر في حياتي كأم واستمتع بالأمومة
___________________________________________________________________
-
إزاي تستعدي نفسيًا للحمل
-
تفهمي مشاعرك وتعرفي اسباب مخاوفك بشكل أعمق
-
خطوات عملية بسيطة لتنظيم مشاعرك والتعامل مع القلق والتوتر
-
دور الثقافة والمجتمع والتجارب السلبية في تشكيل منظورنا ومخاوفنا
-
بناء وعي يساعدك تستقبلي المرحلة الجديدة براحة وثقة