كورس رحلة وعي مباشر

كل اللي محتاجاه للحمل والولادة وما بعد الولادة في كورس واحد من اول اعراض الحمل الاولى للمشاعر والنفسية وقت الحمل والاستعداد نفسيا وجسديا للولادة..
ولحد ما ابنك يكون في حضنك ولفترة بعد الولادة كمان

-الكورس بيكون مباشر
-يبدأ 19/8 الساعة 12:30 ظهرًا
 -الكورس حوالي ١٧ ساعة
 -٦ محاضرات
 -كل يوم اربعاء لمدة ٦ اسابيع

 -جميع المحاضرات تُسجل ومتاحة لمدة سنتين

-جروب واتساب و مجتمع أمهات للدعم والإجابة علي كل أسئلتك

What Will You Learn?

1. فترة الحمل كلها والتغيرات الجسدية والنفسية ️

2. وازاي اتأقلم مع التغيرات والتعب واعراض الحمل واهتم بصحتي ونفسيتي واعرف افهم واتقبل مشاعري️ وانظمها

3. ازاي استعد واجهز نفسي لاستقبال البيبي

4. تحديد خطة الولادة️

5. الولادة الطبيعية بمراحلها

6. التدخلات ومضاعفات الولادة، والطلق والتعامل مع الألم

7. ما بعد الولادة: ازاي اتعافى جسديا ونفسيا واهتم بصحتي ونفسيتي

8. كل ما يخص الرضاعة ورعاية البيبي

9. ازاي اهتم بنفسي و وشغلي وارجع التوازن في حياتي

10. ازاي احافظ على علاقتي بزوجي وعلاقتي باهلي ومجتمعي وأحط حدود للناس

11. ازاي اكتشف نفسي من اول وجديد واستقر في حياتي كأم واستمتع بالأمومة